ปณิธาน "ตั้งใจว่าจะร่วมกันกับสมาชิกสร้างสังคมใหม่ สังคมของการให้,สังคมแห่งการเสียสละ,สังคมแห่งการยอมรับผู้อื่นอย่างจริงใจ สำคัญที่สุดคือ สังคมที่จะร่วมอนุรักษ์สืบสานวัฒนธรรมของเพลงไทยให้เป็นมรดกสำหรับคนรุ่นต่อไป"..ยุทธชาติ เกรียงไกร..๙ ตุลาคม ๒๕๕๓

กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก.

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
การค้นหาขั้นสูง  

ข่าว:

เว็บไซต์เปิดใช้งานตามปกติแล้วนะครับ หากมีความผิดปกติส่วนใด แจ้งปัญหาที่ข้อความส่วนตัวของ น้องก๊อด ได้เลยนะครับ ^^

ผู้เขียน หัวข้อ: มะเร็ง...ถามหา ถ้าเมินอาหารเส้นใย..!!!  (อ่าน 388 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ภิรมย์

  • รักเมืองไทย
  • ชาวบ้านกิตติมศักดิ์
  • คะแนนอนุรักษ์เพลง 2302
  • กระทู้: 481
  • คุณลูกกับคุณแม่
มะเร็ง...ถามหา ถ้าเมินอาหารเส้นใย..!!!
« เมื่อ: เมษายน 11, 2014, 07:12:50 AM »
     การกินอาหารที่ไม่มีเส้นใย เช่น กินนม เนย เนื้อสัตว์ อาหารที่มีไขมันล้นเกิน
แป้งขัดขาว แต่ไม่กินเส้นใย เช่น ผักสด ผลไม้สด  ข้าวกล้อง ข้าวโพด โอกาสที่
จะเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่สูง  เนื่องจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไขมันเมื่อถูกกับ
กับน้ำย่อยแล้วจะเหนียวหนึบเป็นยางมะตอยติดอยู่กับผนังลำไส้ใหญ่
มิหนำซ้ำยัง
มีกรดน้ำดีอยู่ด้วย  พอมันติดหนึบเป็นตะกรันอยู่ในตัวเราไม่ถูกถ่ายทิ้ง  แบคทีเรีย
ในลำไส้ใหญ่  ก็กินกรดน้ำดีต่อ ทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง  เกิดเป็นมะเร็งของลำไส้
ใหญ่ในที่สุด


     ตรงกันข้ามหากเรากินอาหารที่มีเส้นใยจากผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ฯลฯ เส้นใย
เหล่านี้จะไปทำให้กรดน้ำดีในอุจจาระเจือจางลง ป้องกันการเกิดตะกรัน
ที่ติดหนึบ
เป็นหมากฝรั่ง และเกิดการถ่ายทิ้งออกนอกร่างกายทุกวันแบคทีเรียจึงไม่ทันย่อย
กรดน้ำดี   และไม่เกิดสารก่อมะเร็ง  จะเห็นว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่ป้องกันได้เพียงแต่
กินอาหารประเภทผัก  ผลไม้วันละมากๆ  หันมากินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ปัญหา
ท้องผูกก็จะหมดไป อย่าลืมว่าเมื่อใดลำไส้ใหญ่สกปรกมะเร็งจะถามหา

     มีผู้ตระหนักถึงภัยมะเร็งตื่นตัวและหันมากินผัก ประเภทแครอต บร็อกโคลี่ ลูก
พรุน ส่วนมากต้องนำเข้ามาจากต่างประเทศทำให้ราคาแพง  และหายาก แต่หาก
หันมากินผักในประเทศ ซึ่งมีหลายประเภท  และมีเบต้าแคโรทีนไม่น้อยไปกว่ากัน
เช่นยอดมะยมมีเบต้าแคโรทีนสูง ผักโขมที่หาง่ายในเมืองไทย ตำลึง มีแคลเซี่ยม
และเบต้าแคโรทีนสูง กระถิน ยอดแคที่ใช้ลวกจิ้มน้ำพริก นอกจากนี้ยังมีชะพลู

     "ยังมีอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผัก ผลไม้ต่างๆ  เพื่อป้องกันมะเร็งหลอดอา
หาร กระเพาะอาหาร ควบคุมน้ำหนักตัว   โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับโรคมะเร็งมด
ลูก ถุงน้ำดี เต้านม และลำไส้ใหญ่ การออกกำลังกายและลดรับประทานอาหารที่.
ให้พลังงานสูงจะช่วยป้องกันมะเร็งเหล่านี้ได้"

     สำหรับปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดมะเร็ง   เกิดจากปัจจัยภายนอกร่างกาย เช่น รับ
สารพิษจากเชื้อราที่มาพร้อมกับอาหารที่เรากิน เช่น  ถั่วลิสง  ถั่วคั่วป่น  ข้าวโพด
พริกแห้ง ข้าวฟ่าง การปิ้ง ย่าง เผารมควัน  ทอดเนื้อสัตว์ อาหารที่มีเกลือไนเตรต
เช่น ไส้กรอก เบคอน แหนม ส่วนปัจจัยภายในร่างกายเช่น พันธุกรรม ระบบภูมิคุ้ม
กันบกพร่องขาดสารอาหารบางอย่างเช่น   ขาดวิตามินเอเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งระ
บบทางเดินหายใจได้

    ขอบคุณข้อมูลจาก ดร.สุภัจฉรา นพจินดา
     สำนักงานวิจัยคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี



บันทึกการเข้า
 :42ดนตรีคือ สื่อภาษาสากล :42

** กระทู้แรกที่ควรอ่านเมื่ออยู่บ้านเพลงไทย **

ชญาดา

  • กรรมการบ้านเพลงไทย
  • คะแนนอนุรักษ์เพลง 2974
  • กระทู้: 985
Re: มะเร็ง...ถามหา ถ้าเมินอาหารเส้นใย..!!!
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: เมษายน 13, 2014, 07:04:34 AM »
บทความนี้เป็นประโยชน์ค่ะ อาหารย่อยยากก็ควรลดไป เพื่อสุขภาพตนเอง  ขอบคุณมากค่ะที่นำมาให้อ่านค่ะ


บันทึกการเข้า

น้องนางบ้านนา

  • การศึกษาของไทยคือ-อะไรก็ได้ที่ง่ายๆ แล้วได้ปริญญา
  • ชาวบ้านกิตติมศักดิ์
  • คะแนนอนุรักษ์เพลง 2551
  • กระทู้: 545
Re: มะเร็ง...ถามหา ถ้าเมินอาหารเส้นใย..!!!
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: เมษายน 13, 2014, 08:16:52 AM »
จากการตรวจครั้งล่าสุดผมก็เข้าข่ายเป็นมะเล็งแย้ววว......มะเล็งโรคทรัพย์จาง....


บันทึกการเข้า
โชคอยู่ที่การแสวงหา วาสนาอยู่ที่การกระทำ
จงโง่บางโอกาส จงฉลาดบางเวลา
-

kanrayawong

  • คะแนนอนุรักษ์เพลง 0
  • กระทู้: 1
Re: มะเร็ง...ถามหา ถ้าเมินอาหารเส้นใย..!!!
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 13, 2017, 03:31:49 AM »
บางคนเขาก็พูดติดตลก แบบมะเร็งไม่ได้มายิง อะไรแบบนี้ บางสัปดาห์เราก็กินผักเยอะ บางทีไม่ได้กินเลยนะ แต่เราไปอ่านเจอที่นึงมะเร็งก็เกิดจากสารเคมีได้เหมือนกันนะ ในสเปรย์ต่างๆ หรือในไม้อัดก็มีสารก่อมะเร็งทั้งนั้น โอ้ ชีวิตระวังยากจัง


บันทึกการเข้า