สโมสรบ้านเพลงไทย > ห้องสันทนาการ

มาดู อาหารบำรุงสมอง ที่กินแล้วฉลาดขึ้นกันเถอะ

(1/1)

siritidaphon:
การทำกิจกรรมในแต่ละวัน ล้วนส่งผลให้สมองของเราต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ เพราะสมองที่ใช้งานเพียงอย่างเดียว ไม่ถูกบำรุงรักษา อาจทำให้เกิดผลกระทบในระยะยาวก็เป็นได้ ดังนั้น เราควรหันมาดูแลสมองของเราแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า วันนี้ Parpaikin นำอาหารบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ เพิ่มความฉลาด มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนค่ะ

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง
1.สร้างเซลส์สมองด้วยโอเมก้า-3
เซลส์สมองของเราส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยไขมันจำเป็นที่เรียกว่า โอเมก้า-3 ช่วยในการสร้างเสริมและซ่อมแซมเซลส์สมอง เราสามารถหาโอเมก้า-3 ได้จากปลาแซลมอน ปลาทูน่า น้ำมันแฟลกซีด น้ำมันคาโนลา วอลนัท จมูกข้าวสาลี และไข่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยในการบำรุงสมองได้ดีมาก อีกทั้งยังช่วยชะลอการเสื่อมของประสาทส่วนกลาง และช่วยเสริมความจำให้ดีขึ้น

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกได้ที่ [url]https://www.parpaikin.com/อาหาร/
[url]

siritidaphon:

--- อ้างจาก: siritidaphon ที่ กันยายน 29, 2017, 11:02:14 AM ---การทำกิจกรรมในแต่ละวัน ล้วนส่งผลให้สมองของเราต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ เพราะสมองที่ใช้งานเพียงอย่างเดียว ไม่ถูกบำรุงรักษา อาจทำให้เกิดผลกระทบในระยะยาวก็เป็นได้ ดังนั้น เราควรหันมาดูแลสมองของเราแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า วันนี้ Parpaikin นำอาหารบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ เพิ่มความฉลาด มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนค่ะ

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง
1.สร้างเซลส์สมองด้วยโอเมก้า-3
เซลส์สมองของเราส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยไขมันจำเป็นที่เรียกว่า โอเมก้า-3 ช่วยในการสร้างเสริมและซ่อมแซมเซลส์สมอง เราสามารถหาโอเมก้า-3 ได้จากปลาแซลมอน ปลาทูน่า น้ำมันแฟลกซีด น้ำมันคาโนลา วอลนัท จมูกข้าวสาลี และไข่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยในการบำรุงสมองได้ดีมาก อีกทั้งยังช่วยชะลอการเสื่อมของประสาทส่วนกลาง และช่วยเสริมความจำให้ดีขึ้น

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกได้ที่ https://www.parpaikin.com/อาหาร/

--- End quote ---

สมภพ:

          เวปนี้เป็นเวปเพลงเก่า วัตถุประสงค์หลักคือการรวบรวมเพลงเก่าแล้วมาแบ่งปันกัน สมาชิกใหม่เข้ามาควรจะอ่านคำแนะนำ กฏ กติกา ต่างๆ ให้เข้าใจ และสิ่งที่ควรทำอย่างแรกก็คือตั้งกระทู้แนะนำตัวของคุณเอง บอกว่าเป็นใคร หญิงหรือชาย อายุเท่าไหร่ อยู่ที่ไหน อาชีพอะไร ชอบหรือสนใจเพลงแนวไหน ประมาณนั้น การนำเข้าข้อมูลหรือบทความบางอย่างควรละเว้น เช่นการโฆษณาสินค้า การชักชวนเล่นการพนัน แนะนำเวปโป๊หรืออนาจาร เจอแบนทันที ไม่แนะนำตัวภายใน 5 กระทู้แรก เมื่อครบ 5 กระทู้แบนทันที ส่วนการนำเข้าข้อมูลอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับเพลงแต่ไม่ลามกอนาจาร ไม่นำไปสู่ความขัดแย้ง ไม่ขัดต่อศีลธรรม ก็เอามาได้แต่พอสมควรครับ[/color]

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ